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» 我一個(gè)同學(xué)瘦了60多斤...
    據(jù)他說的方法是 每天跑步2小時(shí),堅(jiān)持了半年就醬紫
    
    現(xiàn)在看上去是精神多,小西裝穿著 ,就是現(xiàn)在顯得頭有點(diǎn)大
    
    在學(xué)校健身房還認(rèn)識(shí)2個(gè)女生,一個(gè)瘦了30一個(gè)瘦了40...1個(gè)學(xué)期左右的時(shí)間.
    
    我是不是來宣傳正能量了啊!
    

網(wǎng)友評(píng)論(17058697)2013-02-04 10:44

    體重多少?每天兩小時(shí)跑步?膝蓋還不跪?
    

網(wǎng)友評(píng)論(1011736)2013-02-04 10:45

    
    炫耀的要燒死
    
    
    

網(wǎng)友評(píng)論(7182256)2013-02-04 10:46

    我認(rèn)識(shí)兩個(gè)這樣的胖紙。。。都是跑步減的
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網(wǎng)友評(píng)論(2072386)2013-02-04 10:46

    一直跑2個(gè)小時(shí)會(huì)傷身體。一般推薦跑步45分鐘左右。2個(gè)小時(shí)堅(jiān)持2年，你問問他膝蓋中箭了沒。
    

網(wǎng)友評(píng)論(1768195)2013-02-04 10:46

    貴在堅(jiān)持，但又有幾個(gè)人能堅(jiān)持住的呢。
    其實(shí)我很贊成鍛煉減肥的，增加耐力啊
    

網(wǎng)友評(píng)論(1480921)2013-02-04 10:46

    瘦多少最關(guān)鍵的不是你多能鍛煉 而是你的起點(diǎn)是多少…………
    
    尼瑪我作為一個(gè)胖子騎車了一個(gè)月就瘦了10多斤了 你找個(gè)90多斤的妹子試試10斤……？
    

網(wǎng)友評(píng)論(6556119)2013-02-04 10:46

    臥槽 我堅(jiān)持每天跑半小時(shí) 堅(jiān)持了1個(gè)月 結(jié)果胖了兩斤 果斷放棄 胖就胖吧
    

網(wǎng)友評(píng)論(5331964)2013-02-04 10:46

    我覺得膝蓋已經(jīng)廢了吧
    

網(wǎng)友評(píng)論(9654524)2013-02-04 10:46

    我爸現(xiàn)在早晨六點(diǎn)起床跑步兩公里回來，晚上吃完飯?jiān)偃ヅ軒坠�里……結(jié)果我160我爸170我還比我爸個(gè)子矮點(diǎn)
    

網(wǎng)友評(píng)論(1768195)2013-02-04 10:46

    貴在堅(jiān)持，但又有幾個(gè)人能堅(jiān)持住的呢。
    其實(shí)我很贊成鍛煉減肥的，增加耐力啊
    

網(wǎng)友評(píng)論(1250881)2013-02-04 10:47

    瘦了60斤還是胖子的路過，腳底板痛導(dǎo)致停止運(yùn)動(dòng)很久，準(zhǔn)備騎車?yán)^續(xù)減肥。
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網(wǎng)友評(píng)論(1077021)2013-02-04 10:48

     自定義表情真好
    

網(wǎng)友評(píng)論(1188529)2013-02-04 10:48

     每天兩小時(shí)...如果真的是兩個(gè)條件放一起的話，我覺得不科學(xué)...
    

網(wǎng)友評(píng)論(20380879)2013-02-04 10:48

    跑兩小時(shí)我的肺能燒起來
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網(wǎng)友評(píng)論(19532839)2013-02-04 10:48

    重點(diǎn)難道不是頭顯得更大了?外號(hào)從死胖子變成大頭兒子了，更悲催啊
    

網(wǎng)友評(píng)論(4849202)2013-02-04 10:48

    同樓上，改騎車吧。跑步非常傷膝蓋。
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網(wǎng)友評(píng)論(202436)2013-02-04 10:48

    Reply to Reply Post by bksykasn (2013-02-04 10:46)
    
    只跑半小時(shí)沒用的，想減肥請(qǐng)45分鐘~1小時(shí)，太少了起不到燃燒脂肪的作用(前30分鐘消耗只肝糖原)，太久了傷膝蓋
    

網(wǎng)友評(píng)論(1467635)2013-02-04 10:49

    
    
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網(wǎng)友評(píng)論(19894394)2013-02-04 10:49

    Reply Post by bksykasn (2013-02-04 10:46):
    
    臥槽 我堅(jiān)持每天跑半小時(shí) 堅(jiān)持了1個(gè)月 結(jié)果胖了兩斤 果斷放棄 胖就胖吧
    
    半小時(shí)，你妥妥的唄坑了，半小時(shí)還沒開始消耗呢，但是吸收能力和食欲大增……懂了吧