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» 你們很專業(yè)，請問要如何減肥呢…
    說下樓主情況，樓主身高165，最胖的時(shí)候應(yīng)該不止120斤，后來飲食正常了就一直在52kg左右徘徊，
    最近吃得有點(diǎn)多，立即發(fā)胖了，帶棉襖秤將近57kg了…
    臉都圓了一圈，大腿也長了很多肥肉…
    想減肥，因體質(zhì)比較一般打算去跑步…
    但是問題來了，樓主胃口非常好，而且一運(yùn)動就更愛餓，還不能靠意志節(jié)食…因?yàn)殡m然可以不吃，但是漏一頓飯或者吃得少了過一會就會低血糖，手腳冰冷發(fā)抖乃至昏厥都有，過后還胃疼(都是遺傳，我父親就是這樣)
    而且吃那種飽腹感強(qiáng)的也沒用，胃疼可能有緩解但是低血糖照來不誤
    以前也有運(yùn)動量大的時(shí)候，因?yàn)椴桓也怀�，體重不減反增
    有沒有類似情況機(jī)油給樓主出出主意，謝謝了…
    
    
    
    
    
    ----sent from my ZTE ZTE-C N880S,Android 2.2.2
    

網(wǎng)友評論(967777)2013-03-03 20:49

    分點(diǎn)肉給我就好了
    

網(wǎng)友評論(856688)2013-03-03 20:50

     那就別減了嘛，這種程度不算很胖
    

網(wǎng)友評論(5766240)2013-03-03 20:52

    運(yùn)動后就算飯量增加還是會比不運(yùn)動節(jié)食時(shí)候瘦
    這個(gè)是我的情況
    容易低血糖、身體不好的這個(gè)情況應(yīng)該少食多餐可以解，有個(gè)醫(yī)生朋友也是這么建議的
    

網(wǎng)友評論(13514024)2013-03-03 20:52

    Reply Post by picisso (2013-03-03 20:50):
     那就別減了嘛，這種程度不算很胖
    
    我看著更胖的…我肉基本堆臉上…最瘦50kg的時(shí)候也是一張肉肉的圓臉
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網(wǎng)友評論(13514024)2013-03-03 20:53

    Reply Post by lake1986 (2013-03-03 20:49):
    分點(diǎn)肉給我就好了
    
    這是風(fēng)涼話！
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網(wǎng)友評論(344973)2013-03-03 20:52

    別結(jié)婚
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網(wǎng)友評論(3144826)2013-03-03 20:53

    165 57也不算太重，稍微注意點(diǎn)不要暴飲暴食就好
    

網(wǎng)友評論(13514024)2013-03-03 20:53

    Reply Post by ttdayday (2013-03-03 20:52):
    運(yùn)動后就算飯量增加還是會比不運(yùn)動節(jié)食時(shí)候瘦
    這個(gè)是我的情況
    容易低血糖、身體不好的這個(gè)情況應(yīng)該少食多餐可以解，有個(gè)醫(yī)生朋友也是這么建議的
    
    有道理，就是少吃點(diǎn)運(yùn)動，感覺太餓就再補(bǔ)充？
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網(wǎng)友評論(13514024)2013-03-03 20:54

    Reply Post by 遁入黑暗 (2013-03-03 20:52):
    別結(jié)婚
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    為什么？
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網(wǎng)友評論(13514024)2013-03-03 20:54

    Reply Post by WTFGO (2013-03-03 20:53):
    165 57也不算太重，稍微注意點(diǎn)不要暴飲暴食就好
    
    我臉圓啊
    看著比實(shí)際肉更多啊
    
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網(wǎng)友評論(15957787)2013-03-03 20:55

    身高158，最瘦的時(shí)候88斤
    最胖的時(shí)候98斤
    如何破？
    

網(wǎng)友評論(1654512)2013-03-03 20:55

    Reply Post by foremeraldx (2013-03-03 20:53):
    
    
    有道理，就是少吃點(diǎn)運(yùn)動，感覺太餓就再補(bǔ)充？
    ----sent from my ZTE ZTE-C N880S,Android 2.2.2
    
    我就是節(jié)食加運(yùn)動。。。一想吃的就扇自己耳光，這幾天臉好不容易消腫了。。。瘦了8斤。。。
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網(wǎng)友評論(18335213)2013-03-03 20:55

    樓主上個(gè)法王大家分析下
    

網(wǎng)友評論(5766240)2013-03-03 20:56

    Reply to Reply Post by foremeraldx (2013-03-03 20:53)
    
    對，保持血糖在一定的水平，不要大起大落
    少量的一點(diǎn)點(diǎn)的吃
    
    我這種健康如牛的人隨便餓點(diǎn)飽點(diǎn)都無所謂的，你這個(gè)情況看描述還是得健康第一、身材第二
    體重還行啊，不胖不胖
    

網(wǎng)友評論(344973)2013-03-03 20:57

    結(jié)婚就會變胖，這個(gè)正確率有9成
    ----sent from my ZTE ZTE-T U880,Android 2.2.2
    

網(wǎng)友評論(967777)2013-03-03 20:57

    Reply Post by foremeraldx (2013-03-03 20:52):
    
    
    我看著更胖的…我肉基本堆臉上…最瘦50kg的時(shí)候也是一張肉肉的圓臉
    ----sent from my ZTE ZTE-C N880S,Android 2.2.2
    
    哈哈 和我一個(gè)性質(zhì)。。。我臉上肉最多。。不過我只有97斤。。。
    

網(wǎng)友評論(19917525)2013-03-03 20:58

    求交往，樓主你很漂亮的樣子
    

網(wǎng)友評論(5764414)2013-03-03 20:58

    三月來了。
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網(wǎng)友評論(1999717)2013-03-03 20:58

    我記得LZ發(fā)的法王明明很瘦很漂亮��！(而且男朋友非常牛糞啊�。�)