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樓主以前從沒(méi)打過(guò)羽毛球啊
那天受誘惑
買(mǎi)了拍子
踏上羽毛球之路
中間過(guò)程很好
比我想象中的老是要撿球好很多
全程都很興奮
感覺(jué)比跑步好多了
運(yùn)動(dòng)量也比跑步大很多覺(jué)得
就是這腿疼 屁股疼
感覺(jué)跟跑步不一樣
當(dāng)年第一次開(kāi)始跑步的時(shí)候也就是腿疼
也沒(méi)屁股疼
這次是我姿勢(shì)不對(duì)還是怎么了？
另外買(mǎi)了雙羽毛球鞋，感覺(jué)好像不怎么樣
穿跑鞋去打球如何？有一雙不穿的GT2150
沒(méi)有不能歪的樓啊 摔~用羽毛球拍爆菊？！
又學(xué)到新姿勢(shì)了……輸了的話就隨便你怎么樣吧(羞~
這樣？因?yàn)榇蛴鹈蚝芏鄷r(shí)候在向后退，所以會(huì)屁股疼
平常不怎么打球的，偶爾打一次，屁股疼很正常
輸了的話就隨便你怎么樣吧(羞~
這樣？
........................................喝完百威屁股疼？正�，F(xiàn)象 支撐腿和同側(cè)屁股會(huì)酸痛
缺少鍛煉都這樣
多打就好了可能是lz撿羽毛球了吧 3L凈瞎扯淡
明顯鹵煮是新手，發(fā)力不正確導(dǎo)致的
鹵煮別總想著一次殺死，注意看別人的打法手型預(yù)判
羽毛球不是使的蠻力
建議鹵煮先練習(xí)下發(fā)力姿勢(shì)和感覺(jué)
別上來(lái)就打野球
高遠(yuǎn)球能連續(xù)輕松拉二十個(gè)以上吧
盡量少跳，多運(yùn)用步伐，腳在身前，身在手前，讓我想起了有個(gè)廣告
也是羽毛球的
沒(méi)接好球
屁股撅著
被人用羽毛球打~
+1
還全程很興奮短球接多了吧，不過(guò)球撿多了真會(huì)疼打完屁股，羽毛球疼！ 撿羽毛球的時(shí)候被....了么新的羞恥play嗎 怎么想起來(lái)“以后不喝酒了，喝酒屁股疼”的那個(gè)笑話……