» 樓主最近身體不適，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，我是不是要過勞死了！
擼主是苦逼的野外工作者 
上周去內(nèi)蒙工作了一周 
本來以為可以放松身心享受可愛的大草原 
誰知道完全不是這樣 
天天下午吃午飯，深夜吃晚飯，0點以后才能到賓館休息！ 
就這樣持續(xù)了差不多5天 
周六回北京以后，還沒來得及過周末就又被排到山東 
還好山東的工作比較輕松 
兩天輕松忙完就回北京了 
可是！從內(nèi)蒙回來，樓主就倍感不適 
首先是身體覺得特別酸疼，很累的感覺 
然后是晚上11點躺在床上，就算很困也睡不著 
辛辛苦苦熬到12點以后睡著了，中途各種醒過來！ 
最苦逼的是到早上7點就完全睡不著了有木有 
明明我還有點困啊喂！ 
早餐沒有食欲，午餐沒有食欲，晚餐更沒有食欲 
全天身體都感覺特別疲憊 
我是不是要過勞死了！ 
網(wǎng)友評論2013-07-18 13:11
樓主所述情況，我已持續(xù)5年了
就是感覺神經(jīng)衰弱，工作環(huán)境必須冷氣凍人那種才好思考
體重從108到現(xiàn)在的158斤，其他沒別換
網(wǎng)友評論2013-07-18 13:11
小劇場都給你們寫好了，居然還秒沉�。�！
網(wǎng)友評論2013-07-18 13:12
找個先生給看看，是不是招惹了什么不干凈的東西
網(wǎng)友評論2013-07-18 13:12
睡眠質(zhì)量不好的原因很多啊
比如偶 一直以為是自己睡太少了
但是有時候 睡十個小時都沒用
回到鄉(xiāng)下老家五個小時就生龍活虎。。。
后來有一次 半夜醒來，思維慣性沒停下來，發(fā)現(xiàn)自己腦海里還在為睡覺前沒喝水糾結(jié)著
我才明白，不是我睡不夠。而是我睡下了。思想還在繼續(xù)折騰著
這樣當(dāng)然睡眠質(zhì)量差了
這就只能靠自己慢慢找原因 慢慢調(diào)整了..
網(wǎng)友評論2013-07-18 13:14
Reply Post by 忘知槐破夢 (2013-07-18 13:12):
找個先生給看看，是不是招惹了什么不干凈的東西
我震驚了
網(wǎng)友評論2013-07-18 13:14
幾乎天天12點睡覺，夏天7點左右會醒，冬天8點。
感覺還好。
網(wǎng)友評論2013-07-18 13:14
Reply to Reply Post by 忘知槐破夢 (2013-07-18 13:12)
喂喂，我很認(rèn)真的。。。 
網(wǎng)友評論2013-07-18 13:15
持續(xù)十年每天凌晨2點睡，早上7點多起的飄過。。。
網(wǎng)友評論2013-07-18 13:17
