【樓主】2013-07-29 20:22
» 游泳相關(guān)，水區(qū)里四種泳姿都會(huì)的高手有多少？為啥仰泳這么費(fèi)勁
我不會(huì)蝶泳，最擅長(zhǎng)的是蛙泳，今夏的最高紀(jì)錄是泳池10個(gè)來(lái)回，只有一千米，爬出來(lái)感覺(jué)胳膊有些酸。
前幾天教老婆仰泳和自由泳，發(fā)現(xiàn)仰泳一個(gè)來(lái)回才100米，腳就酸的不行，像是要抽筋……
被老婆嘲笑了，她說(shuō)在她的印象中，難度是蝶泳>自由泳>仰泳>蛙泳
我自由泳兩三個(gè)來(lái)回都沒(méi)這么費(fèi)勁。估計(jì)是仰泳的動(dòng)作錯(cuò)了，我的腳掌一直保持高頻率打水動(dòng)作，不然就會(huì)嗆水……
教完之后好累，感覺(jué)再也不會(huì)仰泳了……雖然這是我最早可以讓自己游起來(lái)的姿勢(shì)
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發(fā)現(xiàn)說(shuō)仰泳簡(jiǎn)單的，都是休息時(shí)使用的漂浮，或者反蛙泳的那種姿勢(shì)…
仰泳時(shí)腳掌的上踢下壓比爬泳幅度大，有屈膝動(dòng)作，小腿的行程更大。
甩臂動(dòng)作也比爬泳幅度大，爬泳甩臂入水可以保持在頭頂正前方，可以是屈肘呈弧形；而仰泳的手臂入水是肩膀正后方，手臂需要甩直，帶有略微的側(cè)身動(dòng)作
仰泳的輕松之處在于，即使你沒(méi)有力氣了，也可以憑借輕微的劃水動(dòng)作浮在水面上，而不是仰泳本身
我個(gè)人認(rèn)為泳姿耗體力程度： 蝶泳>仰泳>爬泳>蛙泳
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:22
仰泳不是最省力的嗎 睡水上就可以了
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:27
Reply to Reply Post by 雷霆崖打醬油的 (2013-07-29 20:22)
保持不動(dòng)是可以一直躺水面上，但是一甩臂側(cè)身，如果腳不動(dòng)，就會(huì)下沉…
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:27
就是浮不起來(lái)的胖紙飄過(guò)！
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:29
仰泳最簡(jiǎn)單吧。。。我就會(huì)仰泳。。�？梢蕴芍∑�
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:30
四種多少都會(huì)，不過(guò)蝶泳最爛，基本也和不會(huì)沒(méi)啥區(qū)別了，自由最好，仰泳一般累了會(huì)切換過(guò)來(lái)休息。
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:31
你老婆說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)啊…難度的確是蝶泳>自由泳(爬泳)>仰泳>蛙泳
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:32
甩臂干嘛要側(cè)身 和自由泳同理都不能亂扭
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:34
蝶泳最長(zhǎng)30米左右，累成狗
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:34
我只會(huì)姿勢(shì)不怎么標(biāo)準(zhǔn)的爬泳和仰泳，體力也不好，頂多游一個(gè)來(lái)回
蛙泳蝶泳什么的完全不會(huì)
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:34
蝶泳》自由泳》蛙泳》仰泳， 仰泳太簡(jiǎn)單了，所有被我教會(huì)游泳的人我都是教他仰泳。。因?yàn)檫@是唯一一個(gè)不需要會(huì)換氣就能游的。。只是水和你耳朵平齊的時(shí)候不要慌就不會(huì)進(jìn)水
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:35
仰泳不知道標(biāo)準(zhǔn)否，但反正容易嗆水，從來(lái)不游，估計(jì)也不標(biāo)準(zhǔn)...
蝶泳腹肌不好估計(jì)沒(méi)戲，見(jiàn)過(guò)游蝶泳的，36米長(zhǎng)20米寬的池子，幾個(gè)撲騰游了過(guò)去，帶起的波浪整個(gè)池子都清晰可見(jiàn)...
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:36
仰泳是很愜意的啦
一般都是爬泳累了時(shí)，放松自己用的
蝶泳太累了，雙打水很依賴(lài)腰腹力量
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:37
為啥我覺(jué)得仰泳最悠閑……
蝶泳費(fèi)勁啊
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:37
只會(huì)狗刨怎么破
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:37
仰泳最省力好嗎
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:37
不會(huì)蝶泳.....
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:38
初高中暑假我能在我們那里的水庫(kù)漂上5~6小時(shí)，輕輕動(dòng)幾下就可以保持。
不講速度的話仰泳最輕松，拼速度比較吃力。
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:38
Reply Post by 銀眼獅子王 (2013-07-29 20:37):
只會(huì)狗刨怎么破你不是一個(gè)人
網(wǎng)友評(píng)論2013-07-29 20:39
Reply to Reply Post by firewraith (2013-07-29 20:35)
我上回看到個(gè)頂多十二三歲的小女孩游蝶泳，真是一眨眼就游完25米
給我看的都流口水了
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