【樓主】2014-01-17 12:23
» 請問我為什么學游泳老學不會？
初中時和幾個同學去游泳館學游泳，有個同學去了三四次就學會了，我十幾次都沒學會，只會狗爬式。是不是我身體結構和別人不一樣，游著游著會沉下去。
記得有一次，我游著游著突然腿抽筋，我怕死啊，一急就拼命抓旁邊的一位不認識的姐姐，還好姐姐善良外加很強壯就把我救上去了，不過上來就把我一頓臭罵。自那以后我再也沒游過了，十幾年了。
但是我想游泳應該是必須學會的吧，也算是一項生活技能，不然萬一以后掉河里自救都不行啊!
順便問下你們能在水里睜眼嗎?我為什么不行啊?
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:25
不要緊張，身體放松，在水里自然是會浮起來的，越緊張越往下沉
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:27
隨身攜帶游泳圈～
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:28
因為太安全了，喝上幾斤水你就會游了
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:29
天生畏水罷了
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:29
簡單啊，先長胖，然后就不會沉了也就會了
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:30
克服恐懼心理，注意身體協(xié)調
如果身體協(xié)調度為0的話，那就放棄吧…
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:30
都會狗爬了，其他練練姿勢不就行了
不過你都能游沉，應該狗爬都沒練好吧
沒學會游泳的時候，感覺隨便怎么都往下沉，學會了，真想潛泳，還得花挺大的力氣
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:31
沒有姐姐的法王嗎？
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:32
我跟樓主一樣30了，還是不會。以前學過很多
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:32
Reply Post by SONY Xperia Z (2014-01-17 12:29):
簡單啊，先長胖，然后就不會沉了也就會了
210的胖子飄過，不敢下水，從小在一個小海島長大
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:33
我也不會
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:34
我一二百五的大胖子，自認為在水里最靈活，會自由泳，怎么學都學不會的人大多是心理障礙，你要想著水里都是泳裝妹子一點都不可怕
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:36
說白了還是沒克服對水的恐懼心理罷了
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:37
以前家里人不讓下水沒學，后面去三次就會了，，首先找個會的人教你。膽子要大，頭要埋水里。
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:37
我是去年夏天學會的。
首先，泳褲，泳鏡是必須的。在水里，第一個問題就是恐懼感。所以要克服在水里你感覺不能掌控自己的恐懼感。首先就是在水里隨便亂先玩，就是平時說的先熟悉水性。有了泳鏡，就能在水里睜開眼睛，就會少很多恐懼感。
之后就是老生長談了，就說最基本的蛙泳，我是分了三塊，一是胳膊的動作，二是腿部的動作，三是換氣的動作。首先就是先自己分別練習各部分的動作，每種動作在岸上練上幾百次，比較難得就是換氣的節(jié)奏，我當時是手扶著水池邊的墻，吸氣，入水，在水中吐氣，出水吸氣。
等到各部分都比較熟練了。就可以開始在水中組合起來練習，開始肯定磕磕絆絆的，喝幾口水。只要你每天都去練習，最慢2個禮拜就能基本會游了。我就是每天下午去學校的泳池，大概2周就會簡單的蛙泳了。
只要多去，肯定慢慢就會了，沒必要有那么大的壓力。
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:38
Reply to Reply Post by SONY Xperia Z (2014-01-17 12:29)
次奧 誰告訴你胖子不會沉了 我會到處說因為胖當初還會沉所以再也不游泳嗎！
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:38
我現(xiàn)在都不會游泳。。。正常的。。
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:39
不要緊張，不然節(jié)奏亂了，就滅團了。
網(wǎng)友評論2014-01-17 12:40
首先你不要怕 不要想著要沉
