【樓主】2014-01-17 10:00
» 解放軍下士做2902個俯臥撐打破團紀(jì)錄
http://news.ifeng.com/mainland/d“1個，2個……2902個！”
“樊特赟破紀(jì)錄了！”官兵們鼓掌祝賀，大聲歡呼。近日，南京軍區(qū)某工兵團組織了一場對抗比武，筑城一連下士樊特赟技壓群雄，以2902個俯臥撐的優(yōu)異成績一舉奪得桂冠，創(chuàng)下了該團俯臥撐項目的最新紀(jì)錄，并贏得了“俯臥撐王子”的美譽。
來自四川廣安的樊特赟黑乎乎、壯實實，個子不高，體重不過60公斤。別看他個小，他的本事卻不小。入伍前，曾在某體育學(xué)校練習(xí)跳遠，百米短跑不超過12秒，5公里跑只需17分45秒，肩抗300斤重的杠鈴做深蹲起立不覺費勁……
入伍之初，他胸有成竹，本以為能包攬體能方面的冠軍。結(jié)果令人大跌眼鏡，在新兵營里，他在單雙杠上栽了個大跟頭，兩個課目不及格讓他與“優(yōu)秀新兵”失之交臂。幾番分析發(fā)現(xiàn)：自己以前練的是跳遠，注重下肢訓(xùn)練，忽視了上肢力量訓(xùn)練。etail_2014_01/16/33086962_0.shtml“要當(dāng)一名合格的軍人，就不能有明顯‘短板’�！狈刳S決心練習(xí)上肢力量，他每天早晨堅持做300個俯臥撐，下午做100個引體向上，吊杠10分鐘，臥推170斤重的杠鈴15次，斜推80斤重的杠鈴20次，抓舉130斤重的杠鈴2組，每組10個。晚上睡覺前，堅持用手倒立20分鐘，臂力棒練習(xí)100個……“魔鬼式”訓(xùn)練果然奏效，不出3個月，樊特赟的單雙杠、俯臥撐就在全連名列前茅。
“當(dāng)兵只是一時之事，干嘛要那么拼命？”有戰(zhàn)友這樣勸他。可他卻橫著脖子說：“身體是自己的，長的本事也是自己的，不下功夫練怎能成為優(yōu)秀士兵�！焙髞恚瑸樵黾佑�(xùn)練難度，他每天堅持把腳尖放在臺階上、土坎上、輪胎上做俯臥撐，2分鐘140個急速俯臥撐，甚至背上20公斤重的背囊進行俯臥撐訓(xùn)練……變著法子“折磨”自己，樊特赟一天下來經(jīng)常累得直不起腰，但戰(zhàn)友們總見他樂呵呵的。
功夫不負有心人。一年后，樊特赟的上肢力量突飛猛進，多次在營里設(shè)擂臺，找不到對手。這次參加全團的比武，更是一鳴驚人，打破了該團塵封多年的紀(jì)錄。
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:01
一槍biu死
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:02
咱現(xiàn)在做九個都困難
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:04
NB！打樁機么...
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:04
目前目標(biāo)100個
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:04
最牛的是他老婆!
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:05
2900個怕是做了幾天？
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:05
只能做30個標(biāo)準(zhǔn)的路過。。
2900多個，這不是人肉打樁機嗎
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:05
這個真牛逼啊。。。。我們團當(dāng)年也有能做1000的牛人。。。。
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:06
團記錄……
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:06
Reply Post by lovelww (2014-01-17 10:04):
最牛的是他老婆!
這么強的上肢力量
還是小伙伴比較牛
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:07
2902…………………………
這讓我等宅男如此啊
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:07
這……我第一感覺就是又在搞假大空放衛(wèi)星了。
做1000我信，尼瑪做3000？超出我作為5鵝宅男的理解能力和感知范圍了。
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:07
艸。2900還只是團記錄？
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:07
一秒鐘一個還要差不多一個小時
厲害。。。
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:07
這種人的體質(zhì)，做這個大概和有氧運動差不多了吧。
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:07
轉(zhuǎn)業(yè)之后，他做了保安，然后空余時間繼續(xù)練習(xí)。最后獲得成就'戰(zhàn)斗力9000'
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:08
Reply Post by lovelww (2014-01-17 10:04):
最牛的是他老婆!
最牛的是他戰(zhàn)友！
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:08
29個給跪
網(wǎng)友評論2014-01-17 10:08
Reply to Reply Post by ______shame (2014-01-17 10:05)
140個只用2分鐘。
