【樓主】2014-01-20 14:49
» 擼主不抽煙不喝酒，但是就愛吃肉和和喝飲料，這個(gè)不良飲食習(xí)慣算不算嚴(yán)重？
剛才忽然想起來的。
不抽煙，這不用說了。
不喝酒，以前就很少喝，然后12年10月份我同學(xué)結(jié)婚，趕巧我表哥結(jié)婚同一天，就沒去同學(xué)那里。第二天他老婆回門我去了，被灌了個(gè)半死。打那以后聞到白酒味道就想吐。
但是我很愛喝飲料，每天喝兩瓶根本嫌少。當(dāng)然我不敢這么喝，為了保證健康�，F(xiàn)在夏天可能一天一瓶康師傅綠茶的樣子，有時(shí)候換成可口可樂。冬天喝得少，一個(gè)星期3-4瓶可樂的樣子吧。
也愛吃肉。愛吃豬肉，排骨和扒肉條。扒肉條你們知道么？簡(jiǎn)單理解成一大片五花肉。單位食堂做的扒肉條非常美味，每次都能吃個(gè)飽。不過這樣感覺不好啊，瘦肉就算了，肥肉感覺吃多了不好啊，會(huì)不會(huì)很不健康？
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:51
自己注意點(diǎn)你這個(gè)程度沒啥吧，每天也喝水的話比喝酒抽煙好多了
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:52
注意血脂血糖
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:52
一定程度上不健康，肉吃多了血脂高，可樂喝多了鈣流失嚴(yán)重。
比起抽煙喝酒要好些。
媽蛋可是我也喜歡吃肉喝可樂，經(jīng)常要忍住喝可樂的沖動(dòng)買瓶脈動(dòng)算了。
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:53
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)告訴你， 好吃的都是垃圾， 營(yíng)養(yǎng)都在難吃的東西里邊， 喝西北風(fēng)最養(yǎng)生。
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:53
碳酸飲料少喝，我單位財(cái)務(wù)總監(jiān)一天3瓶可樂，現(xiàn)在半個(gè)身子疼，去醫(yī)院查說鈣流失
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:54
Reply to Reply Post by 貝魯蒙多 (2014-01-20 14:53)
不敢喝這么多啊，平均大概2,3天一瓶的樣子。
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:54
別喝碳酸飲料，要是實(shí)在想喝飲料！喝點(diǎn)冰紅茶！
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:55
http://cxnews.zjol.com.cn/cxnews/system/2014/01/14/017596185.shtml
男子一天三罐可樂喝十年 骨質(zhì)疏松靠鎮(zhèn)痛片度日
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:56
我和你一樣
從小愛吃肉
我白天喜歡喝飲料
到了晚上會(huì)喝點(diǎn)綠茶 普洱茶
身體上一定程度肯定不健康
特別是我減肥很難減下來
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:57
不病的時(shí)候總覺得年輕沒事，等體檢的時(shí)候眼淚都掉下來了。。膽囊息肉患者飄過。。PS：我不吃早飯，特別愛吃肉。。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:57
你這不是個(gè)事，愛吃肉正常，喝點(diǎn)飲料也沒啥，別不活動(dòng)就成。
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:57
Reply to Reply Post by 寒冰炎 (2014-01-20 14:54)
冰紅茶沒問題么。。一直有點(diǎn)擔(dān)心啊，5天上班有時(shí)候3天都喝 1天1瓶
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:58
自從有過結(jié)石后在也不喝碳酸飲料了�。�！
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 14:58
Reply to Reply Post by 周不疑 (2014-01-20 14:55)
保守估計(jì)美國(guó)每天三罐可樂的得有一億人。這個(gè)一看就扯淡，一天一瓶酒的人都不少，有幾個(gè)這樣的。
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 15:00
多運(yùn)動(dòng)可破。
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 15:00
我也是，反感抽煙，極少喝酒。但是飲料每天兩瓶，不過一般不喝碳酸飲料，雖然知道防腐劑添加劑什么，但是喝白開水沒味道啊，(如果有水果就不喝飲料)。
肉么，無肉不歡。
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 15:00
血壓常年60/90毫無壓力。
冬天每天必須來點(diǎn)小肥肉，不然扛不住冷，肚子會(huì)持續(xù)覺得餓。
瓶裝飲料基本不喝，想想調(diào)味香精……還有容易發(fā)胖。
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 15:00
不抽煙對(duì)呼吸系統(tǒng)好,不喝酒對(duì)肝臟好
但是你吃的脂肪和糖分過多,影響的血液系統(tǒng),高血脂高血糖
網(wǎng)友評(píng)論2014-01-20 15:02
首先你胖不胖 不胖就還好 像我這種一天一聽可樂半包煙有肚腩還一個(gè)月運(yùn)動(dòng)不了兩三次的肯定30歲之后就出事
