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【求教老司機】 【大游渦什么都懂】 【萬能的微民網(wǎng)】 三月不減肥,今年徒傷悲。為了減肥,求雙羽毛球鞋!

整理時間:2014-02-13 06:46 來源:www.99912.com.cn 作者:編輯 點擊:

【樓主】2014-02-24 21:44

» 三月不減肥,今年徒傷悲。為了減肥,求雙羽毛球鞋!
    為了減肥和朋友們包了一年的周末場打羽毛球,現(xiàn)在打了3個月了吧發(fā)現(xiàn)還沒有雙合適的鞋。
    先說說自己的水平吧:我打球純粹是為了出汗減肥,買了2只勝利9500。目前球拍還夠我這水平,那就求雙羽毛球鞋吧。
    價位200左右,新手穿的。我是個胖子,鞋也要能支撐我這偉岸的身軀。
    PS:最后能給個地址,優(yōu)個的東西稍微有點貴!謝謝大家
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:46


    我去,沉的太快了。自己撈一下吧
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:47


    先研究下科學減肥 再來求問題吧,打羽毛球能減肥? 我沒聽說過
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:48


    是不是“有氧運動”,衡量的標準是心率。心率保持在150次/分鐘的運動量為有氧運動,因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣; 因此,它的特點是強度低,有節(jié)奏,持續(xù)時間較長。要求每次鍛煉的時間不少于1小時,每周堅持3到5次。這種鍛煉,氧氣能充分燃燒(即氧化)體內(nèi)的糖分,還可消耗體內(nèi)脂肪,增強和改善心肺功能,預防骨質(zhì)疏松,調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài),是健身的主要運動方式。所以說,如果體重超標,要想通過運動來達到減肥的目的,建議選擇有氧運動,像慢跑、騎自行車。
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:49


    我現(xiàn)在在健身房請了私教,少攝入油類東西,早上以粗糧為主,然后加上針對性訓練 稍微有點效果了
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:51


    樓主是哪里的 求蹭球 現(xiàn)在場地費越來越貴 打不起了都快
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:51


    跑步我有雙阿迪的跑步鞋,這打羽毛球沒雙專業(yè)的鞋不舒服啊
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:52


    Reply to Reply Post by eagle178 (2014-02-24 21:51)
    內(nèi)蒙包頭的,我們在本地大學包的年場。一年1500!就是周六下午2小時
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:55


    Reply Post by 火星人哈里 (2014-02-24 21:52):
    
    內(nèi)蒙包頭的,我們在本地大學包的年場。一年1500!就是周六下午2小時
    
    一年算100小時才15一小時 好便宜 我這里最便宜的都要50了
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:55


    Reply Post by 火星人哈里 (2014-02-24 21:52):
    
    內(nèi)蒙包頭的,我們在本地大學包的年場。一年1500!就是周六下午2小時
    
    一年算100小時才15一小時 好便宜 我這里最便宜的都要50了
    
網(wǎng)友評論2014-02-24 22:02


    Reply Post by sy38758422 (2014-02-24 21:49):
    
    我現(xiàn)在在健身房請了私教,少攝入油類東西,早上以粗糧為主,然后加上針對性訓練 稍微有點效果了
    
    土豪,我們可以做朋友嘛
    

    
    
    

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