» 三月不減肥，今年徒傷悲。為了減肥，求雙羽毛球鞋！
為了減肥和朋友們包了一年的周末場打羽毛球，現(xiàn)在打了3個月了吧發(fā)現(xiàn)還沒有雙合適的鞋。
先說說自己的水平吧：我打球純粹是為了出汗減肥，買了2只勝利9500。目前球拍還夠我這水平，那就求雙羽毛球鞋吧。
價位200左右，新手穿的。我是個胖子，鞋也要能支撐我這偉岸的身軀。
PS：最后能給個地址，優(yōu)個的東西稍微有點貴！謝謝大家
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:46
我去，沉的太快了。自己撈一下吧
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:47
先研究下科學減肥 再來求問題吧，打羽毛球能減肥？ 我沒聽說過
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:48
是不是“有氧運動”，衡量的標準是心率。心率保持在150次/分鐘的運動量為有氧運動，因為此時血液可以供給心肌足夠的氧氣； 因此，它的特點是強度低，有節(jié)奏，持續(xù)時間較長。要求每次鍛煉的時間不少于1小時，每周堅持3到5次。這種鍛煉，氧氣能充分燃燒(即氧化)體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運動方式。所以說，如果體重超標，要想通過運動來達到減肥的目的，建議選擇有氧運動，像慢跑、騎自行車。
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:49
我現(xiàn)在在健身房請了私教,少攝入油類東西,早上以粗糧為主,然后加上針對性訓練 稍微有點效果了
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:51
樓主是哪里的 求蹭球 現(xiàn)在場地費越來越貴 打不起了都快
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:51
跑步我有雙阿迪的跑步鞋，這打羽毛球沒雙專業(yè)的鞋不舒服啊
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:52
Reply to Reply Post by eagle178 (2014-02-24 21:51)
內(nèi)蒙包頭的，我們在本地大學包的年場。一年1500！就是周六下午2小時
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:55
Reply Post by 火星人哈里 (2014-02-24 21:52):
內(nèi)蒙包頭的，我們在本地大學包的年場。一年1500！就是周六下午2小時
一年算100小時才15一小時 好便宜 我這里最便宜的都要50了
網(wǎng)友評論2014-02-24 21:55
Reply Post by 火星人哈里 (2014-02-24 21:52):
內(nèi)蒙包頭的，我們在本地大學包的年場。一年1500！就是周六下午2小時
一年算100小時才15一小時 好便宜 我這里最便宜的都要50了
網(wǎng)友評論2014-02-24 22:02
