» 腰腹殺手的贅肉如何有效的減去！
如題各位渦友，坐仰臥起坐的話能否有效的減去，我持續(xù)的做吃不消啊…每組只能堅持十來個，做幾組中間都會有好幾分鐘的間歇……有效果不……另外每天做多少個比較合適
網(wǎng)友評論2014-05-27 07:02
非常難。。。。。
網(wǎng)友評論2014-05-27 07:10
別折騰了，有氧才能減膘
網(wǎng)友評論2014-05-27 07:16
先跑步半個小時，再做仰臥起坐。不過十幾個，你是有多胖或者多虛…我復(fù)習在家作了半年胖了兩圈還能至每組50個起…
網(wǎng)友評論2014-05-27 07:17
