» 詢問一下在家健身相關(guān)....
囧...因為高考結(jié)束假期漫長....前兩天萌生出打工的想法，但是被水渦眾教導(dǎo)這段時間還是不要打工的比較好。
大家都建議我玩，健身，或是學(xué)車....
只是玩游戲現(xiàn)在沒什么興趣了....學(xué)車目前條件不允許.....所以想了下還是健身吧...
想問下大家如果不去健身房，在家健身需要些什么.....家里目前有啞鈴，拉簧，動感單車
比較想把腹肌練出來，看網(wǎng)上有人說有個啥八分鐘教程跟著練就行了....所以想問下腹肌板這東西要買嗎....還有那種什么S型的支撐架.....
希望各位老司機(jī)傳授一下寶貴的經(jīng)驗...不甚感激!
網(wǎng)友評論2014-06-12 19:14
去游泳吧，唉
網(wǎng)友評論2014-06-12 19:20
只想練腹肌
8min ABS，就是你那個視頻，親測有效，3個星期就看見塊了，現(xiàn)在練了5個星期，感覺良好
網(wǎng)友評論2014-06-12 19:21
別的啥都不需要買
你再用啞鈴做做臥推，飛鳥，保證你大學(xué)一開學(xué)就泡到妹子
網(wǎng)友評論2014-06-12 19:22
去工地搬磚啊~又賺錢又健身~~~
網(wǎng)友評論2014-06-12 19:59
搬磚新學(xué)期換IP6
網(wǎng)友評論2014-06-12 20:03
Reply to Reply Post by 話說從前 (2014-06-12 19:21)飛鳥是個好動作'親測有效!
網(wǎng)友評論2014-06-12 20:03
有這個東西就夠了，在家一副啞鈴或著曲形杠鈴
網(wǎng)友評論2014-06-12 20:10
