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» 失眠對(duì)我來(lái)說(shuō)好像是天生的一種心理問(wèn)題，最早有失眠的記憶應(yīng)該是還在讀小學(xué)的時(shí)候，當(dāng)時(shí)連續(xù)三天沒(méi)能合眼，把全家人都嚇壞了。十多年過(guò)去了，試過(guò)許多種辦法，吃過(guò)中藥，看過(guò)心理醫(yī)生，試過(guò)催眠術(shù)，只能做到略有緩和，平時(shí)隔三差五會(huì)發(fā)作一次，心情極差的時(shí)候就會(huì)連著幾天幾夜睡不著，之后即使勉強(qiáng)睡下去也睡的很淺，還會(huì)各種噩夢(mèng)，甚至比沒(méi)睡過(guò)都累。一直不知道這到底算是什么毛病，也不知道到底能不能治的好。腦補(bǔ)搏擊俱樂(lè)部的情節(jié)中睡眠是一種需求吧。如果你3天不合眼精神狀態(tài)能夠保持和常人一樣的話那是件好事。但是如果因此無(wú)法集中精神的話那就麻煩了。不過(guò)按照正常人的情況，精神無(wú)法集中那就很容易入睡了。所以很容易通過(guò)睡眠來(lái)提供足夠的精神狀態(tài)。像我這種慢慢在生活中改變了生物鐘的才叫蛋疼，該瞌睡的時(shí)候神采奕奕，該有精神的時(shí)候瞌睡了我到現(xiàn)在還沒(méi)睡意。。唉，又一天沒(méi)合眼是不是感覺(jué)胸口很悶？ 很癢？不知道幾點(diǎn)了，剛起來(lái)睡得好爽，還吃的牛肉面改動(dòng)大清早的，我們來(lái)聊聊失眠吧。半夜膽結(jié)石痛，苦熬到現(xiàn)在，這個(gè)月失眠了13天了同樓主一樣，去年年底開(kāi)始失眠，真心無(wú)語(yǔ)�。�兩點(diǎn)鐘就沒(méi)睡著的路過(guò)失眠是啥子？11點(diǎn)睡到6點(diǎn)自然醒的飄過(guò)。