VimIy微民網(wǎng)，讓世界傾聽微民的聲音！
設(shè)為首頁 | 加入收藏 | 網(wǎng)站地圖
各種每天睡3 4個小時的人是怎么活的？？真的可能嗎？你們每天都睡多久��？？午睡。exe！每天11點睡9點起的依然困的不行的怎么破！我很羨慕精力充沛的人，我自然醒需要8小時左右。十二點睡，7點40起床，午睡45分鐘，非常固定！
每天11點睡9點起的依然困的不行的怎么破！
多久沒鍛煉了。�！，F(xiàn)在如果不訂鬧鐘的話平常上班6點57到59自動醒來一次，鬧鐘7點5分，車上睡一覺，中午睡半個小時。
周六周日一般都得10點才能醒。。
而且都是晚上12點之前睡。。。午睡很重要，不過老外都不午睡，公司財務(wù)老頭80了，精神頭跟個小孩似地。多了……你需要午睡
五年了幾乎每天晚上十二點前后二十分鐘內(nèi)睡覺，早上七點十五到二十準(zhǔn)時醒。
確實也有點困。媽的我每天睡五小時多白天還不想睡。。。春困秋乏夏打盹冬瞌睡自然醒8小時
1-2點睡5點-6點醒來看書我靠 我今年23，工作日每天8個小時完全起不來，犯困到公司還得再愣一會才行。周末12點睡的話要睡到第二天12點(不帶回籠的，一睜眼就是中午)…… 聽說嗜睡是病 我還有救嗎從來不午睡。晚上睡覺自然醒大概需要9個小。
如果不到9小時的話早上起床很費勁，不過起來以后就一切正常了，也不想再睡了。
所以每天起床都是大戰(zhàn)啊。
多久沒鍛煉了。。。
鍛煉下會好么0.0
每天只有睡9小時以上才不困7小時犯困那也正常。
我休息日睡10多個小時過不多會兒就又沒精神想睡了。
真心羨慕精力充沛的人，那能多做多少事情啊。一般我都是睡9小時。10小時狀態(tài)更佳。每天睡6個半小時左右
11點左右睡 5點半起床
中午午睡20分鐘 堅持下來就好了每天晚上3到4點睡覺，早上8點起床上班，基本就是這個節(jié)奏，但是…
不知道為什么，每年9月左右會一直睡不醒，或者說怎么睡都不夠，并且需要持續(xù)1個月不到…