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[小科普,希望有幫助] 長(zhǎng)期面對(duì)電腦的水區(qū)群眾 看看你們有木有

時(shí)間:2012-08-26 11:52 來(lái)源:www.99912.com.cn 作者:編輯 點(diǎn)擊:

剛才有水區(qū)群眾短信PM我說(shuō)腕部疼痛不已,樓主剛好吃完晚飯,就順便碼碼字 ,介紹一下這個(gè)疾病,希望對(duì)大家有用。
鼠標(biāo)手:又叫做腕管綜合癥。長(zhǎng)期緊握鼠標(biāo)的人,由于手腕長(zhǎng)時(shí)間和桌面或者鼠標(biāo)墊摩擦,會(huì)導(dǎo)致腕管內(nèi)部纖維肥厚,長(zhǎng)期以往很容易壓迫管內(nèi)的正中神經(jīng)和拇長(zhǎng)短屈肌腱,出現(xiàn)手腕部酸疼,手拇指,食指,中指麻木疼痛,自我檢查可發(fā)現(xiàn)掌面腕部中點(diǎn)有叩擊痛,長(zhǎng)期如果不治療的話,可能導(dǎo)致前壁及手腕無(wú)法抬起,夜間疼痛 。
治療和預(yù)防:1、平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間握鼠標(biāo),多活動(dòng)腕部。避免腕關(guān)節(jié)的過(guò)度勞累,腕部保暖,不用冷水洗手。2、自我按摩,壓痛點(diǎn)點(diǎn)按揉,或者腕關(guān)節(jié)、拔伸狀態(tài)下,搖晃腕部數(shù)次并屈伸腕,并迅速上下抖動(dòng)腕關(guān)節(jié)。3、如果出現(xiàn)手拇指,食指,中指,則應(yīng)到醫(yī)院求助神經(jīng)科及時(shí)進(jìn)行診治。
明天輪休,晚上蛋疼無(wú)聊,水區(qū)群眾如果有什么問(wèn)題也可以問(wèn)我一下 ,可以為大家服務(wù)。最近手腕剛疼過(guò) [s:6]你是說(shuō)腱鞘炎么

你是說(shuō)腱鞘炎么

不是 腱鞘炎是在手背比較多,我說(shuō)的這個(gè)是在手腕的掌面 ,神經(jīng)卡壓癥。不就是經(jīng)常握著鼠標(biāo)亂晃 導(dǎo)致手掌下面那地方出現(xiàn)骨質(zhì)增生嗎完了15年電腦,右手有老繭,其他無(wú)宅男會(huì)患這個(gè)病
島國(guó)片不就是最好的解藥么,依lz所說(shuō)的方法
有時(shí)候肩膀會(huì)疼 手
腕那……我買(mǎi)了個(gè)雙乳鼠標(biāo)墊 真心福利肩膀疼怎么救啊擼主求助,我感覺(jué)自己的食指用鼠標(biāo)時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)有僵硬的感覺(jué),是病嗎?
長(zhǎng)期用筆記本觸摸板的表示毫無(wú)壓力……不玩游戲鼠標(biāo)意義不大蕩燃油啦,誰(shuí)木有呢,總之就是要靠座釰之隔全加聏任的啦

擼主求助,我感覺(jué)自己的食指用鼠標(biāo)時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)有僵硬的感覺(jué),是病嗎?


可能是腱鞘炎哦 指間腱鞘炎 動(dòng)一動(dòng)會(huì)有響聲嗎 平常鼠標(biāo)用久了 多用手揉一揉 促進(jìn)末梢血液循環(huán) 就不麻了 或者甩一甩手

可能是腱鞘炎哦 指間腱鞘炎 動(dòng)一動(dòng)會(huì)有響聲嗎 平常鼠標(biāo)用久了 多用手揉一揉 促進(jìn)末梢血液循環(huán) 就不麻了 或者甩一甩手初中的時(shí)候就有這癥狀了
當(dāng)時(shí)每天都打好幾個(gè)鐘頭的羽毛球,后來(lái)疼的舉不起球拍了...

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