【樓主】yueyueniao80232012-11-17 00:12
» 就問一個問題，腹肌撕裂者，誰有完整的做過，我看視頻，好像有點(diǎn)...... Post by JoeyLeee (2012-11-17 00:16) 就是那個8分鐘的?我大概寒假開始沒多久看到的 堅(jiān)持到開學(xué) 從原來有點(diǎn)小肚子到隱約有點(diǎn)分塊了的感覺 還吃了小半罐頭蛋白粉剛開始確實(shí)有點(diǎn)痛不欲.......
作者：我要人權(quán)2012-11-17 08:16
脖子比肚子痛。。。
作者：wls14782012-11-17 08:20
兩天做一次 就是習(xí)慣問題 把疼的那幾天忍忍就沒問題了
作者：小寶不乖2012-11-17 08:22
健身嘛，堅(jiān)持就是勝利，要想腹肌好看，減脂也是必須的
作者：wyzh052012-11-17 08:32
脖子比肚子痛。。。
