【樓主】江雪蓑笠翁2012-12-02 23:50
» 上次吃飯，幾個領(lǐng)導(dǎo)聊起武術(shù)的話題當然而是喝多了吹牛有個領(lǐng)導(dǎo)說，年輕的時候，一個朋友家里有位老爺子，是家傳的功夫老頭70多快80了，個子很高，身體很好，當時一頓飯下2斤多白酒都沒問題有次是過節(jié)還是怎么滴，領(lǐng)導(dǎo)到朋友家里去，家里面很熱鬧老頭喝了不少，也高興，說今天給你們小輩兒長長眼扎個馬步雙拳平舉，領(lǐng)導(dǎo)那年頭也還不到30歲，120多斤，試了試，老頭說放心，沒問題，操，曲腿引體向上都他娘的沒問題我非常清楚滴知道，這些都他娘妥妥的是民間高手的套路，我也不想戰(zhàn)了啥了的我就想知道，鍛煉可不可能達到這種水平，比如說健身很壯的老外那種200kg的應(yīng)該是有可能的吧？
作者：cruellove92012-12-02 23:56
反正我不行。。。左手抓著右手可以做兩個
作者：xuxu_05062012-12-02 23:58
抓著下面把自己拎起來
作者：江雪蓑笠翁2012-12-03 00:00
Post by xuxu_0506 (2012-12-02 23:58)
作者：a86349282012-12-03 00:05
類似單手引體向上？
作者：江雪蓑笠翁2012-12-03 00:07
Post by a8634928 (2012-12-03 00:05) Post by 遺棄 (2012-12-03 00:07) Post by mouseiu (2012-12-03 00:08) Post by wq828536 (2012-12-03 00:09) Post by 熔巖土撥鼠 (2012-12-03 00:11)抓臂引體向上跟普通引體向上區(qū)別只在于手掌、手腕的吃力不同，需求的臂力還是一樣的。
