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請問下，做幅度比較大的健身操和慢跑半小時，哪個屬于有氧呼吸，對鍛煉肺部比較好。

整理時間:2012-12-12 00:28 來源:www.99912.com.cn 作者:編輯 點擊:次

【樓主】涅盤的碼農2012-12-10 15:54
» 比如說鄧大姐15分鐘健身操和慢跑40分鐘，哪個對肺部和支氣管鍛煉比較好呢？
作者：涅盤的碼農2012-12-10 16:04
自我挽尊，沒人看么？

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