【樓主】sifeng892012-12-12 19:55
» 樓主作為瘦子飽受困擾，今天看完這個(gè)視頻之后我就明白了往死里吃，最好使巧克力！ 樓主現(xiàn)在抱著2050千角的卡路里開(kāi)始了。。。
作者：tuoer11672012-12-12 19:59
這個(gè)BBC的視頻好像看過(guò)結(jié)論就是胖瘦主要還是看遺傳吧
作者：sifeng892012-12-12 20:07
Post by tuoer1167 (2012-12-12 19:59)
作者：untitled_lby2012-12-12 20:20
想長(zhǎng)肌肉，就狂吃高蛋白，加力量訓(xùn)練。想長(zhǎng)肥肉，就狂吃碳水化合物類的，加不動(dòng)地方。
