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» 昨天跑完步后腰部痛啊
    是這樣的。。昨天來了個長跑，應該有3公里，跑了一半開始走了。。。到最后又沖刺了下，累的不輕啊。。
    然后回家后休息，總感覺側腰有種陣陣的酸痛，也沒多注意。。照常洗洗睡覺
    
    今早起來后因為長久沒運動，所以腿和腰都酸。。。但是側腰還是痛啊！我以前從來沒有這部位疼過。。
    這位置會不會是腎啊。。。我不想是腎出問題啊，不會是腎結石吧。。話說現(xiàn)在還在痛。。希望我是太敏感了
    
    

網友評論2013-05-21 10:24

    去醫(yī)院吧，我當初就腰酸痛沒去看，后來有天疼得不行了，做了個B超，右腎腫瘤。
    

網友評論2013-05-21 10:25

    我去。。別嚇我啊。。
    

網友評論2013-05-21 10:30

    我也建議去醫(yī)院
    
    看這架勢感覺不是跑步直接導致的 是經由跑步暴露出的問題
    

網友評論2013-05-21 10:31

    改為散步吧。。長期不運動之后突然長跑腎不受損就怪了 休息幾天就不疼了
    

網友評論2013-05-21 10:31

    是肌肉還是里面呢？
    
    有時候跑完了會后腰部位的肌肉酸
    

網友評論2013-05-21 10:35

    Reply Post by MS_Shinduanar ((null)):
    
    改為散步吧。。長期不運動之后突然長跑腎不受損就怪了 休息幾天就不疼了
    原來對腎也有傷害啊。。。長姿勢了，以后注意了。。
    

網友評論2013-05-21 10:37

    樓主，馬上就有人會吐槽你3公里也算長跑么？人家隨便走走都不止3公里
    

網友評論2013-05-21 10:40

    Reply Post by 被所有美女糟蹋 ((null)):
    
    樓主，馬上就有人會吐槽你3公里也算長跑么？人家隨便走走都不止3公里
    這不是重點啊。。
    

網友評論2013-05-21 10:42

    不知道露珠是突然一下子這么狂跑，還是循序漸進式的
    
    如果突然這么跑，身體會有應激，通常也會暴露出一些存在的病癥問題，我一哥們兒是腎結石，05年一起參加工作的，天天上班就是坐電腦前面，下班晚上就是打麻將，打游戲也不運動，后來某天突然想減肥了。。。
    
    連著狂跑三天，廢了動不了，我們幾個給他架到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)腎結石，肝也有毛病，貌似膝蓋也有挫傷。。。
    
    這是用繩命在運動�。。�！
    
    祝露珠好運！
    

網友評論2013-05-21 10:46

    Reply Post by 孤獨的耳朵 ((null)):
    
    不知道露珠是突然一下子這么狂跑，還是循序漸進式的
    
    如果突然這么跑，身體會有應激，通常也會暴露出一些存在的病癥問題，我一哥們兒是腎結石，05年一起參加工作的，天天上班就是坐電腦前面，下班晚上就是打麻將，打游戲也不運動，后來某天突然想減肥了。。。
    
    連著狂跑三天，廢了動不了，我們幾個給他架到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)腎結石，肝也有毛病，貌似膝蓋也有挫傷。。。
    ...
    哦草。。。我就是最后階段來了個狂奔。。其他都是慢跑啊。。。你這樣說的我有點害怕啊。。
    

網友評論2013-05-21 10:47

    腿腰有反應正常，畢竟你說了不常運動
    
    如果器官內部位置異常，趕快去B超
    

網友評論2013-05-21 10:47

    3公里……好少，樓主缺乏鍛煉，and跑步不要太猛，先熱身，在一點點的加速，勻速跑
    慢慢來，不然想一口吃成胖子，妥妥的，腳腕膝蓋疼，腰酸背痛沒效果
    

    
    
    

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