有沒有專業(yè)人士知道肌肉該怎么減
感覺大腿稍微粗了點(diǎn)，但是一摸全是硬邦邦的肌肉
這該怎么破，是不是跑步騎車都不能玩了 割了吧讓我看看有多硬。。。。 把他養(yǎng)成肥肉再減 不吃不動(dòng)
天天宅家里擼
應(yīng)該是最標(biāo)準(zhǔn)答案了
讓呆毛哥來(lái)教你如何鍛煉肌肉。 [s:37]肌肉為什么要減？人家不都使勁兒練的嗎？
難道是炫耀？
肌肉為什么要減？人家不都使勁兒練的嗎？
難道是炫耀？
小腿是細(xì)長(zhǎng)型的，腰圍也只有74(181身高)，看起來(lái)就覺得大腿特別強(qiáng)壯，不好...你知道佛祖是拿什么喂老鷹的嗎？減少蛋白質(zhì)攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)量，暫停無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
我自己想的喂喂，這種事情你怎么不問我？.....
