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» 聽說胖子減肥快走太久容易膝蓋中槍，請(qǐng)問怎么防治？？
    RT，我從12月到現(xiàn)在就通過快走減了5KG左右(正常吃喝)，現(xiàn)在膝蓋有隱隱約約中槍的感覺。
    
    聽說大游渦有減肥成功的高人，請(qǐng)賜教哦�。。。�！
    

網(wǎng)友評(píng)論(1221458)2013-02-04 19:11

    瞬間第2頁，不要呀�。�！大家給點(diǎn)意見撒！��！
    

網(wǎng)友評(píng)論(5088271)2013-02-04 19:12

    190斤每天在跑步機(jī)上跑40分鐘 跑了三個(gè)月 減到158 沒感覺有什么損傷的
    
    ----sent from my Xiaomi MI-ONE Plus,Android 4.0.4
    

網(wǎng)友評(píng)論(20095505)2013-02-04 19:12

    快走?長跑容易點(diǎn).不行換單車吧.
    反正這幾天溫度也上去了
    

網(wǎng)友評(píng)論(348254)2013-02-04 19:13

    買對(duì)好跑鞋好破
    

網(wǎng)友評(píng)論(94730)2013-02-04 19:17

    游泳最好，消耗量最大還不傷膝蓋
    

網(wǎng)友評(píng)論(181764)2013-02-04 19:17

    倒立可破
    ----sent from my samsung SHV-E160L,Android 4.0.4
    

網(wǎng)友評(píng)論(172044)2013-02-04 19:18

    asics 等著你
    

網(wǎng)友評(píng)論(1020874)2013-02-04 19:22

    我是跑步出事
    然后改走
    一直沒問題啊？
    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不是有點(diǎn)高了？
    另外運(yùn)動(dòng)和節(jié)食搭配起來效果比光運(yùn)動(dòng)好多了