【樓主】火龍果妹妹2012-11-30 18:04
» 當(dāng)然樓主不能節(jié)食，因?yàn)閷殞氝€在吃奶，不過決定在保證正常飲食的情況下每天爬樓梯半小時(shí)，希望能有效果。有沒有減肥達(dá)人過來傳授下經(jīng)驗(yàn)，爬樓梯減肥可靠不？
作者：Zorro丶2012-11-30 18:04
想練就一條勁爆的大象腿盡管來
作者：n
微民網(wǎng)cn
2012-11-30 18:05 和你
男人一起多做運(yùn)動(dòng)
作者：節(jié)制の羊男2012-11-30 18:05
堅(jiān)持.exe
作者：nicklovedan2012-11-30 18:05
絕對(duì)有效，爬樓梯不如去爬山玩那····一邊看風(fēng)景一邊鍛煉
作者：松平清康2012-11-30 18:06
買個(gè)瑜伽墊，放部美劇 原地慢跑吧。體重下來后，瑜伽或者普拉提 塑形
作者：惡魂靈2012-11-30 18:06
想練就一條勁爆的大象腿盡管來
作者：被她氣死了2012-11-30 18:06
沒人要法王？
作者：被她氣死了2012-11-30 18:07
風(fēng)怒編改動(dòng)
作者：660Ti2012-11-30 18:07
要以前的法王
作者：ρīɡɡy2012-11-30 18:07
爬樓梯健身。。。膝關(guān)節(jié)不想要了可以考慮
作者：重返榮耀2012-11-30 18:08
和你男人一起多做運(yùn)動(dòng) Post by 惡魂靈 (2012-11-30 18:06)
作者：初伍2012-11-30 18:09
鍛煉可以，但是爬樓梯不要太刻意～改動(dòng)
作者：無辜的路人甲2012-11-30 18:09
你的膝蓋受的了嗎？受傷就劃不來了 再等等吧
作者：a_lionlionlion2012-11-30 18:09
快步走..比較不用擔(dān)心肌肉的問題
作者：毒毒毒2012-11-30 18:09
Post by 惡魂靈 (2012-11-30 18:06)都孩他娘了還不懂規(guī)矩？
作者：鈴鐺2012-11-30 18:09
不用吧，我同學(xué)生完小孩大概2個(gè)多月就瘦得差不多了，她說母乳喂養(yǎng)很減肥。
作者：火龍果妹妹2012-11-30 18:18
不用吧，我同學(xué)生完小孩大概2個(gè)多月就瘦得差不多了，她說母乳喂養(yǎng)很減肥。我現(xiàn)在就母乳喂養(yǎng)啊，一斤沒少
