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[以后我也要努力鍛煉] 問個十分蛋疼的問題

時間:2012-08-03 17:53 來源:www.99912.com.cn 作者:編輯 點擊:次

到底是吃飯前運動好呢 還是吃飯后運動好呢 我覺得吧 比如你運動消耗了1000卡 然后吃飯 攝入了500卡 這樣就等于減了500
   如果是吃飯后運動 先攝入500卡 然后消耗1000卡 還是一樣的結(jié)果啊 為了這個問題跟我爹討論了半天 求高人解釋 不是應(yīng)該能量守衡的么```多讀書 多看報 少吃零食 多睡覺我不是高人
   但是我覺得你這個算法肯定不對
   具體哪不對我還說不上來……飯前好些吧，胃部進行消化活動需要大量供血供能，飯后運動會影響腸胃消化，或者飯后四小時排空后運動~吃飯前。
   
    具體解釋起來太麻煩，你記住這個結(jié)論就可以了。好吧``````````差不多啦 只是你飯后運動會得闌尾炎