» 不鍛煉真能死！
擼主一個(gè)月前還晚上跑步跑個(gè)4000，5000米的沒問題呢，后來伺候老婆月子一個(gè)月沒咋鍛煉，當(dāng)然飲食上也盡量控制。今天早上上班想爬樓上來吧，12層，也就相當(dāng)于普通住宅樓20層左右吧，結(jié)果差點(diǎn)累得不行啊。。。老婆出月子我真得繼續(xù)跑步了要不身體真要垮了
網(wǎng)友評(píng)論(21361803)2013-03-04 08:39
鍛煉好！
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網(wǎng)友評(píng)論(17035765)2013-03-04 08:40
...你的膝蓋受得了么
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網(wǎng)友評(píng)論(20977642)2013-03-04 08:41
12樓還是算了吧，跑步吧。爬樓傷膝蓋。
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網(wǎng)友評(píng)論(5766240)2013-03-04 08:42
沒事的跑幾天體能就又回來了
上樓應(yīng)該不傷膝蓋還練肌肉，坐電梯下樓就是了
