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【求教】 老爹睡眠一直不好，經(jīng)常失眠怎么破？

整理時間:2013-07-08 06:11 來源:www.99912.com.cn 作者:編輯 點擊:次

【樓主】2013-07-07 17:07

» 老爹睡眠一直不好，經(jīng)常失眠怎么破？
    不到五十歲，按目前的生活節(jié)奏，精神壓力應該也不是特別大，但是經(jīng)常會失眠，而且要是入睡以后，受一點點干擾就容易醒來而且很久又不能入睡。
    求推薦有效的助睡眠的方法。。
    
網(wǎng)友評論2013-07-07 22:40


    幾個小時連一個回帖的都沒有啊？沒有同樣困擾的同學么？
    
網(wǎng)友評論2013-07-07 22:45


    找中醫(yī)看看。。要么就是缺乏運動。
    

    
    
    

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