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» 12月1日,上海馬拉松半程順利完賽,可惜木有看到掛這CCQ標(biāo)的馬桶基友啊
    雖然我不是個(gè)死胖子,體重只有65KG,但是從大一開(kāi)始沒(méi)有跑過(guò)長(zhǎng)跑的人來(lái)說(shuō),這也是一個(gè)艱巨的任務(wù)啊
    借著今年雙11的春風(fēng),我買(mǎi)了雙mizuno的跑鞋,給自己跑步的動(dòng)力,之后1個(gè)月內(nèi),我基本保持每周3-4次夜跑的節(jié)奏,距離是5公里左右,配速5分半到6分
    我一開(kāi)始報(bào)的其實(shí)是10公里,但是前一天晚上在跑步圣經(jīng)論壇上看別人討論霸王跑的帖子,看著自己心里也想試試半馬
    
    35000人的外灘那叫一個(gè)人擠人啊,過(guò)起點(diǎn)就花了15分鐘,一路上超了無(wú)數(shù)的人,但卻覺(jué)得前面怎么還有那么人多,完全看不到頭,終于跑到10公里終點(diǎn)了
    只見(jiàn)前面有很多志愿者在指揮分流,我果斷無(wú)視他們,躲在人群中混了過(guò)去, 跑到半程和全程分流點(diǎn)的時(shí)候我還在猶豫是不是要跑個(gè)全程,但是想想還是自己的命要緊,半程就可以了
    事實(shí)證明我的決定是正確的,因?yàn)榕艿?9公里的時(shí)候基本上已經(jīng)快跑不動(dòng)了,身上就帶了一根士力架,如果跑全程的話肯定堅(jiān)持不下來(lái)啊,最終沖線的時(shí)候也沒(méi)有傳說(shuō)中的大胡子怪蜀黍來(lái)攔人
    就這樣,第一次參加上海馬拉松就以半程完賽順利結(jié)束
    
    PS. 露珠中學(xué)時(shí)期長(zhǎng)跑成績(jī)還行,1000米3分05,12分鐘2900米不到,不過(guò)那么長(zhǎng)的距離還是第一次跑,之前一個(gè)月的夜跑中最長(zhǎng)也只有7公里不到,這次能堅(jiān)持半程自己也沒(méi)想到,小伙伴們不要輕易模仿啊~
    
    
    
    
    
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-12-02 21:34

    昨天pm2.5接近300，佩服你們的勇氣
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-12-02 21:35

    Reply to Reply Post by 我死也要死在你羞澀的眼神中 (2013-12-02 21:34)
    
    看到很多人帶著口罩去跑的,不過(guò)想想長(zhǎng)跑一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng),帶著口罩不怕缺氧昏過(guò)去么..
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-12-02 21:37

    這出起點(diǎn)就要15分鐘是不是 對(duì)自己來(lái)說(shuō)到終點(diǎn)時(shí)間要減10分鐘。。。
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-12-02 21:38

    Reply to Reply Post by souldazyzky (2013-12-02 21:37)
    
    我自己帶了手機(jī),過(guò)起點(diǎn)的時(shí)候才計(jì)時(shí)的,但是那些跑半程全程有芯片的人應(yīng)該計(jì)算的是官方時(shí)間...這10來(lái)分鐘只好自己減咯
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-12-02 21:57

    我一高中同學(xué)跑了全程，還拿了塊獎(jiǎng)牌，在群里牛了半天，不過(guò)確實(shí)牛，奔4的大叔了，全程要42公里了
    

    
    
    

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