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» 看了那個被噴的十幾頁的樓主，我也來聯(lián)動一下，說說自己的狀況吧
    從小沒擺脫過“胖”這個字
    今年7月11日 開始健身的當天 身高182公分 體重98.5公斤 年齡24周歲
    (報上身高體重只是為了讓大家對我的體型有個概念)
    胖子 肥仔 小胖 胖兒blahblahblah 基本上這么多年外號就是這樣
    說一點也不自卑是假的 但這么多年也漸漸自我催眠 告訴自己胖一點不要緊 有一點肉肉的也很可愛之類的
    (直到大學之前我都沒意識到一個男孩子被人說可愛是多么悲慘的一件事)
    
    那時我也覺得何苦受累呢 丑就丑了胖就胖了
    左右也是單身 就隨便一點好了
    后來體檢的時候發(fā)現(xiàn)身體好幾個指標有問題 就是已經(jīng)胖到要生病的那種地步
    (實際上外貌看起來不會覺得那么太胖 但因為自己是醫(yī)療行業(yè) 所以深知各種亂七八糟的危害 只不過用“剛工作沒錢沒時間”之類的借口麻痹自己而已)
    
    后來狠了狠心 用了一大筆錢去買了私教課
    兩個月的課 150rmb/節(jié) 24節(jié)一共3600 相當于我半個月的收入 帝都這個收入水平最多算是還能過吧
    我每個月還有將近2k的房租 因為單位不提供宿舍
    算算也上了有半個月了 不敢說有什么質的飛躍 至少覺得精神頭好一點了 臥推也從一開始只能推空桿 現(xiàn)在卯足勁也能推兩片10kg
    (有些人胖的很有力氣 但我屬于胖的很虛的那種 上6樓都要喘成一團 平時最劇烈的運動是去超市瘋狂采購)
    最重要的是有個盼頭了 每周一三五 教練會發(fā)信息 問我什么時候去上課 迄今為止我都按時去 還不曾荒廢
    
    當然 是不是一定需要減肥健身 或者減肥健身是不是就真的能提升個人氣質 見仁見智
    甚至每個人對氣質的定義 大概也是各不相同的
    我覺得至少是更加的健康了 注意飲食 適當運動 生活規(guī)律 對自己都是有益無害的
    
    最后還要說句題外話
    其實單身可以很享受的 相對更加充足的時間去充實自己 或者哪怕多休息一會兒
    畢竟一個人在外面打拼 健康還是第一要務
    身體是革命的本錢呀
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:07

    我每周是五天，周末和朋友打球聚會之類的，可我從來不覺得哪個人不去健身就是懶
    去不去健身是每個人的選擇
    人和人的生活環(huán)境差別是非常大的
    健身是對身體好，可是沒有說不去健身就不能活或者過不好，即便是時間空閑，人和人選擇消遣的方式都不一樣，怎么就能因為你自己去健身了就說別人沒去是懶？
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:09

    Reply Post by 馮斯托洛夫斯基 (2014-07-24 00:07):
    
    我每周是五天，周末和朋友打球聚會之類的，可我從來不覺得哪個人不去健身就是懶
    去不去健身是每個人的選擇
    人和人的生活環(huán)境差別是非常大的
    健身是對身體好，可是沒有說不去健身就不能活過不好，即便是時間空閑，人和人選擇消遣的方式都不一樣，怎么就能因為你自己去健身了就說別人沒去是懶？
    所以我一點也不奇怪那個樓主被噴成那個樣子
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:11

    他們的問題不是觀點的為題，而是觀念的問題
    一臉站在道德制高點俯視眾生的樣子，是不是宅都不見的待見他們
    打個羽毛球都能噴兩貼的，你覺得有意思么？？
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:22

    Reply Post by morpheas (2014-07-24 00:11):
    
    他們的問題不是觀點的為題，而是觀念的問題
    一臉站在道德制高點俯視眾生的樣子，是不是宅都不見的待見他們
    打個羽毛球都能噴兩貼的，你覺得有意思么？？
    是啊 所以要好好說話 還得是像我這樣才行
    不過這樣就沒有噴點 戰(zhàn)不起來 容易沉
    
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:23

    180CM才65KG的我多希望你能勻一點給我，這樣我們倆都圓滿了
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:25

    64kg，脂肪含量7kg，表示樓主來點肉給我吧
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:27

    最近的慘烈教訓：最近又被老婆吐槽長肉了，187身高90公斤整，核計撿起來畢業(yè)后就沒碰過的籃球運動運動出出汗，周六跑省總去跟消防那幫鱉犢子打籃球，打之前還吹牛逼說以后周周都來，沒打10分鐘腳就崴了..........腳踝腫得像個蹄髈........
    
    麻痹以后再也不去了，鍛煉不敢再上劇烈的，還是得輕度著手
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:29

    那貨上來就群嘲，一開始就站制高點噴人，回復都懶得回復。搞的好像他健身了就牛逼了，就不是屌絲了，說到底也就是個身材好的屌絲，不知道哪來那么大優(yōu)越感。他嫌人家身材不好，人家還說他窮了，哈哈。
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:29

    那帖樓主一向就那樣，你們翻翻他的帖就那樣。
    
    迷之自信。
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:32

    Reply Post by 馮斯托洛夫斯基 (2014-07-24 00:07):
    
    我每周是五天，周末和朋友打球聚會之類的，可我從來不覺得哪個人不去健身就是懶
    去不去健身是每個人的選擇
    人和人的生活環(huán)境差別是非常大的
    健身是對身體好，可是沒有說不去健身就不能活或者過不好，即便是時間空閑，人和人選擇消遣的方式都不一樣，怎么就能因為你自己去健身了就說別人沒去是懶？
    
    這話說的很圓滑。如果這段話是單獨說給一個胖妹子的我肯定會這么覺得。。
    我表示我是支持健身黨。不過一直都是自己有空戶外跑和室內簡單的啞鈴深蹲拉力器和卷腹不去健身房太遠了。
    
    其實那個LZ的意思也只是為了得到某種東西一定要付出某種努力。
    在這個意義上講不健身如果在努力學習努力工作努力把妹都沒錯。
    他噴的是又想，又得不到，又抱怨的廢宅。
    
    (不過我還是支持健身，健康獲取多巴胺)
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:32

    健身要根據(jù)實際情況來，如果你本來就是睡覺工作兩點一線的加班黨，精神疲憊不堪再去健身的話，那不叫鍛煉叫摧殘
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:33

    174-73kg已經(jīng)跑了快一個月了 每天半小時左右，雖然看不到什么效果但是體力明顯好了很多
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:33

    生產(chǎn)線上三班倒，三個多月從一百一十來斤掉到九十來斤的表示你們聊我先走了
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:35

    可以說健身可以提升氣質，但是氣質未必需要健身，有些人練得再好也讓人覺得沒氣質猥瑣男。個人感覺氣質無非就是精氣神，精就是身體素質身體健康，氣就是精神面貌個人素養(yǎng)，神就是思想層次思維方式。
    一個男人一般來說能挺胸抬頭朗朗正氣有自信，就小有氣質了，而類似談吐接人待物等細節(jié)方面有所注意，給人的印象就會大幅度提升。腹有詩書氣自華，肚子里再有點東西，就有很好的氣質了。
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:35

    lz啊，你這剛開始就請私教太浪費了吧，其實你只要管住嘴，做一個slim in 6都能減掉不少，私教以后想練肌肉什么的再請吧
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:40

    Reply Post by GaeBolg (2014-07-24 00:29):
    那貨上來就群嘲，一開始就站制高點噴人，回復都懶得回復。搞的好像他健身了就牛逼了，就不是屌絲了，說到底也就是個身材好的屌絲，不知道哪來那么大優(yōu)越感。他嫌人家身材不好，人家還說他窮了，哈哈。
    哈哈哈哈哈，原來我那個帖子是講健身以后就不屌絲了，我可沒否認我窮啊，畢業(yè)兩年從1300一個月掙到6000+我憑自己的努力一點一點掙出來的沒啥可丟人的
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 00:44

    無盡的加班，工作5年都沒完整休過3天。。。176cm，體重一直在57-59之間波動。。。前兩年去健身房泡了幾個月也就是到了63kg，現(xiàn)在全部掉完了()
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 01:00

    Reply Post by ysy6346602 (2014-07-24 00:35):
    lz啊，你這剛開始就請私教太浪費了吧，其實你只要管住嘴，做一個slim in 6都能減掉不少，私教以后想練肌肉什么的再請吧
    這事兒其實經(jīng)過了很久的糾結和深思熟慮
    
    我實在是一個缺乏運動細胞的人，花錢的最主要目的，其實是為了有一個人可以督促我，不然讓我自己吭哧吭哧的跑一身汗累的抽筋，我是決然做不到的
    
    其實要說經(jīng)濟壓力倒也還好，為了這事兒攢了點錢，也還能過日子
    

網(wǎng)友評論2014-07-24 01:13

    一個胖子，臥推20KG……你這是有點虛啊。