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180+的漢子才130斤，每次打個(gè)籃球都要被胖子頂翻
教練，我想變胖點(diǎn)，我想報(bào)仇啊 連個(gè)挽尊服務(wù)都沒(méi)有嗎
吃什么藥好啊
連個(gè)挽尊服務(wù)都沒(méi)有嗎
吃什么藥好啊同求，我比樓主還瘦幾斤�。。。�！177 53路過(guò)吃飯細(xì)嚼慢咽 吸收就好我也是吸收不好，健身半年，長(zhǎng)了10斤，然后就卡住了，有人推薦我吃蛋白粉，可是我不想吃。。。樓主吃肉嗎?各種具有養(yǎng)胃療效的食材180 60慚愧瘦子進(jìn)來(lái)學(xué)姿勢(shì)了。
另回7L，我無(wú)肉不歡的。。�？墒浅匀鈪s不長(zhǎng)肉啊晚上11點(diǎn)，加一頓面食，吃撐的那種進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)下姿勢(shì)，好像有壯壯的感覺(jué)。挽尊……挽尊……雙歧桿菌。。不謝益力多，每天一瓶，“今日你飲左未啊”
活性乳生菌
改善腸胃吸收
真的挺有效
(真不是廣告，別的乳酸菌產(chǎn)品也行，只是這個(gè)牌子老一點(diǎn))練肌肉
瘦子進(jìn)來(lái)學(xué)姿勢(shì)了。
另回7L，我無(wú)肉不歡的。。�？墒浅匀鈪s不長(zhǎng)肉啊先去全面檢查腸胃和肝膽脾胰腎，看看有沒(méi)有什么慢性疾病，我當(dāng)時(shí)查是沒(méi)有什么問(wèn)題，后來(lái)去找了本地一個(gè)很有名的老中醫(yī)，說(shuō)我是脾虛，給我開(kāi)了幾個(gè)療程的補(bǔ)脾益腸丸，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，只做無(wú)氧不做有氧，現(xiàn)在3個(gè)月了，體重從67到了72，雖然還是很瘦，但感覺(jué)力量比以前強(qiáng)多了
吃飯細(xì)嚼慢咽 吸收就好