【樓主】人間不見(jiàn)楚留香2012-11-29 21:21
» 下定決心了 不管春夏秋冬準(zhǔn)備堅(jiān)持鍛煉晨跑冬天的裝備該怎么整啊跑步肯定會(huì)熱會(huì)出汗衣服選什么樣的？?jī)?nèi)穿快干衣外面套個(gè)防風(fēng)的？還是保暖的~？鞋子買的輕舟跑步鞋大家給點(diǎn)建議吧~~
作者：lightwolfgod2012-11-29 21:23
帶條哈士奇或者薩摩耶就行了
作者：莫比2012-11-29 21:23
上身快干T恤+抓絨衣+防風(fēng)衣，下身緊身褲+大褲衩，再冷下戴帽子+手套。我的穿法，你參考下。 PS：晨跑要注意提前喝點(diǎn)牛奶啥的，否則體力可能扛不住，反正我是晚上跑。改動(dòng)
作者：人間不見(jiàn)楚留香2012-11-29 21:27
上身快干T恤+抓絨衣+防風(fēng)衣，下身緊身褲+大褲衩，再冷下戴帽子+手套。我的穿法，你參考下。 PS：晨跑要注意提前喝點(diǎn)牛奶啥的，否則體力可能扛不住，反正我是晚上跑。 帶條哈士奇或者薩摩耶就行了
作者：lightwolfgod2012-11-29 21:29
Post by 蕭亞菠蘿。 (2012-11-29 21:28) Post by 人間不見(jiàn)楚留香 (2012-11-29 21:27)
作者：混混啊嘶匹淋2012-11-29 21:32
小心猝死
作者：人間不見(jiàn)楚留香2012-11-29 21:36
我這里最多也就0下幾度吧~~跑步是肯定要堅(jiān)持的了晨跑和晚間跑都可以的~
作者：ffinderous2012-11-29 21:36
那種怎么也摔不壞的鬧鐘
作者：英格瑪伯格曼2012-11-29 21:36
零下20多度就別跑了，直接冬泳吧。一般冬天外面就軟殼。
作者：nick80142012-11-29 21:38
裸跑不行么，裝備好貴
作者：岳父的摯友2012-11-29 21:39
找個(gè)妞一起跑要毛裝備
作者：哈哈哈這并不可笑嘛2012-11-29 21:40
裸跑不行么，裝備好貴 那什么。。。迪卡儂。。。上面已經(jīng)說(shuō)了，冬季晨跑絕對(duì)不能冷到自己。寧愿熱死。原因么。。。百度吧。。。好吧，學(xué)習(xí)了~~~~
