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» 最近老是容易疲勞，睡眠六到七小時(shí)左右，還是很累，是不是擼多了
    最近身體容易累，每天騎車運(yùn)動(dòng)四十分鐘，睡眠六到七小時(shí)，白天上班還是感覺好困，安利和湯臣倍健能不能救我，應(yīng)該選哪一種呢？快救救我！老中醫(yī)！
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 12:55

    你睡覺打鼾，腦缺氧
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 12:56

    祖?zhèn)髋Ｆぐ_，專治老中醫(yī)。
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 12:57

    網(wǎng)上多睡一小時(shí)，中午休息半小時(shí)可破。吃啥都不如多睡一會(huì)。。
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 12:57

    Reply Post by zzwzxzs (2013-08-19 12:55):
    你睡覺打鼾，腦缺氧
    一個(gè)人住，怎么知道是不是睡覺打鼾，，，
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 12:58

    中午一定要睡一會(huì)，不然下午就要崩潰
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 12:59

    6-7個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間有點(diǎn)少吧，除非你睡午覺
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 12:59

    Reply Post by happyfly14 (2013-08-19 12:57):
    網(wǎng)上多睡一小時(shí)，中午休息半小時(shí)可破。吃啥都不如多睡一會(huì)。。
    經(jīng)常加班，睡覺時(shí)間都不規(guī)律，現(xiàn)在不到兩點(diǎn)睡不著的，好煩躁呀
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 12:59

    我上周三天都是3點(diǎn)多才睡著，早上8點(diǎn)起來上班的
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:02

    中午睡覺，下午五點(diǎn)多又感覺困了，，
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:03

    我覺得每天8小時(shí)才能保證精力充沛，雖然我也睡不到那么久
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:04

    那么怎樣才能不打鼾呢
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:05

    我中午下午睡覺的話會(huì)頭痛，怎么破
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:05

    一天6-7小時(shí)睡眠本來就偏少了吧
    我正常情況要睡的舒服的話應(yīng)該是8個(gè)半到9個(gè)小時(shí)，多了少了都不行
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:06

    打鼾……難道還能人為控制？
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:07

    Reply to Reply Post by swxwswswws (2013-08-19 13:04)
    
    用夾子把鼻子夾住
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:08

    Reply to Reply Post by 小而強(qiáng)大 (2013-08-19 12:57)
    
    晚上臨睡前，手機(jī)開錄音，早上起來聽。
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:08

    Reply Post by 島國知名動(dòng)作片導(dǎo)演 (2013-08-19 13:07):
    
    用夾子把鼻子夾住
    問題是我也不知道是不是睡覺打鼾
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:09

    保證空氣流通，10點(diǎn)半以前閉眼
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-08-19 13:09

    首先 你不能放棄治療
    
    我也有過這種經(jīng)歷啊 睡覺很好 起來還是很累 精神壓力所致 精神上放松 周末睡個(gè)懶覺 吃些酸奶什么的 壓力小就好了
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